《终身成长》

卡萝·S·德威克(Carol S. Dweck;1946年10月17日—)是美国斯坦福大学的行为心理学教授,现时是斯坦福大学的路易斯及维珍尼亚·伊顿心理学教授。德威克以其思维模式的心理特质研究而知名:她认为人的思维模式可以分为下列两种:一种是“僵固型思维模式”,会限制人的学习与成功;而另一种“成长型思维模式”则可使人们进步,相信他们可以通过投入热情、教育、坚持来发展才能[1]。 她在2004年加入斯坦福大学之前,曾在哥伦比亚大学、哈佛大学和伊利诺伊大学任教 。她是美国心理协会(Association for Psychological Science)的院士。

在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔?德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以zui简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

《了不起的我》

《了不起的我》作者是陈海贤,大学心理学博士,有13年的浙江心理关系咨询经验,全书分成五个大章节,分别是《开启行为关系的改变》、《推动思维的进化》、《发展关系中的自我行为》、《走出人生的困境》与《相似人生的地图》。如何养成一个新习惯?

… …如何让心智变得更成熟?如何拥有高质量的关系?如何走出人生的艰难时刻?不同的人生阶段,有什么不同的使命?… …

《认知觉醒》

《认知觉醒:开启自我改变的原动力》是人民邮电出版社出版的图书,作者是周岭,这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事!如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。